| 听 菜 谱 |
黑芝麻法国球
吃起来又香又糯,配上被黄油煎香的表皮,加上制作简单0技巧0翻车,小白也可以轻松驾驭。
食材:高筋粉、黑芝麻、酵母、植物黄油
| 制作步骤 |
水160g、高筋粉250g、盐3g、糖15g、酵母3g
翻拌均匀
油20g,揉成团
黑芝麻15g, 揉成团
发酵至2倍大
取出排气,搓成常条
切成小段
整理成圆球
二次发酵至1.5倍大
筛上一层高筋粉
中间割一道口子
放上一片植物黄油
放进预热好的烤箱
200度,烤大概15分钟就好
外脆内软、有嚼劲,美味的早餐来一份!
| 视频教程 |
玫瑰红豆汤
香甜绵密,养生佳品。对女生也是很棒的补血圣品。
食材:花生、黄豆、玫瑰、蔓越莓、红豆
玫瑰用清水泡发,黄豆、花生、红豆清洗干净
黄豆、花生、红豆放入破壁机
放入玫瑰、蔓越莓干
加入清水1000ml
选择豆浆功能,熬煮加破壁
打开盖子,倒出即可
加入玫瑰点缀、香浓顺滑
师父相关开示
做素食和吃素时跟菩萨讲,功德更大
吃素要讲究营养均衡
枸杞、大枣、丹参片、西洋参、萝卜、绿豆都是天上的宝贝
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